Skip to content

Zoeken naar:

Home
Healing Sessies
Coaching
- Spirituele coaching
- Business coaching
Blog
Mijn Verhaal
Contact

Zoeken naar:

Home
Healing Sessies
Coaching
- Spirituele coaching
- Business coaching
Blog
Mijn Verhaal
Contact

Home
Healing Sessies
Coaching
- Spirituele coaching
- Business coaching
Blog
Mijn Verhaal
Contact

Winkelmand

Winkelmand2020-11-10T18:59:56+02:00

Je winkelmand is momenteel leeg.

Terug naar winkel

Neem contact op!

Find Your Light
Mariska Hanegraaf
Willandstraat 255
5351 PK Berghem
E-mail: mariska@findyourlight.nl
Telefoonnummer: 06-40477427
KvK nr.: 17257693
BTW-id: NL001170581B14

Prijzen zijn incl. BTW, tenzij anders aangegeven.
Algemene Voorwaarden
Privacy Verklaring

Find Your Light is een zusteronderneming van 11A Fotografie

Instagram

findyourlight.nl

Fijne Pasen! ⁠ ⁠ Wist je dat Pasen van oorspro

Fijne Pasen! ⁠
⁠
Wist je dat Pasen van oorsprong een feest was om de aankomende lente te vieren? ⁠
Het is een feest van nieuw leven, van de hergeboorte van de natuur en het voorjaar. ⁠
Stiekem is klopt de katholieke versie van Pasen daar dus ook bij ;-) Ik vraag me af hoeveel daarvan bewust is 😅 ⁠
⁠
En zelfs al hebben we dit weekend geen tafel vol met mensen, ik hoop van harte dat je een fijne tijd hebt samen met de mensen van wie je houdt en dat er lekker eten bij is! ⁠
⁠
Geniet ervan! ⁠
⁠
Veel liefs,⁠
Mariska⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#spiritualiteit #spiritueel #intuitie #intuïtie #universum #lichtwerker #findyourlight #hoogsensitief #hooggevoelig #mediteren #meditatie #dankbaarheid⁠
#zelfliefde #inzicht #persoonlijkeontwikkeling⁠
#vertrouwen #zelfvertrouwen #persoonlijkegroei #positiviteit #jezelfzijn #levenslessen #bewustwording #bewustzijn #bewustleven #gedachten #spirituelegroei #innerlijkekracht #pasen

Word jij al misselijk van het idee om een presenta

Word jij al misselijk van het idee om een presentatie te houden? ⁠
⁠
Voel je pijn in je buik wanneer je te horen krijgt dat je meer zichtbaar moet zijn op social media? ⁠
⁠
Dat heeft niets met je buik te maken, maar alles met de zonnevlechtchakra die ‘toevallig’ precies op dezelfde plek in je lichaam zit. ⁠
⁠
De zonnevlechtchakra gaat helemaal over wat er in je hoofd afspeelt, welke angsten keuzes bepalen, hoeveel je je laat beïnvloeden door de buitenwereld (of te wel: hoe de verbinding met de buitenwereld is) en hoe sterk het ego is.⁠
⁠
Hoewel het onlogisch klinkt dat de chakra tussen de navel en het hart juist vooral gaat over je hoofd, is het ergens ook wel logisch. Dit is namelijk je krachtcentrum. Echte (oer)kracht zit helemaal niet in je hoofd of je hart, maar in je buik.⁠
⁠
En persoonlijke kracht wordt ‘beheerst’ door de gedachten die in je hoofd spelen. Want die gedachten zijn de overtuigingen die jij gelooft, over zowel jezelf als de wereld om je heen.⁠
⁠
Wanneer de energie in de zonnevlechtchakra geblokkeerd is of niet vloeiend stroomt, dan zal je mentaal ook niet goed in balans zijn. Wellicht zit je veel in je hoofd, blijven de gedachten maar door je hoofd spoken of kan je niet in je kracht gaan staan omdat je overtuigen of angsten gelooft.⁠
⁠
Is de energie in de zonnevlechtchakra wel in balans en kan deze onbeperkt stromen, dan voel je je in je kracht staan. Je hoofd is helder en positief gestemd en je ziet duidelijk in wat niet-kloppende overtuigingen zijn of angsten die ongegrond zijn.⁠
⁠
Wil je weten wat kan helpen wanneer je weer compleet 'overgenomen' bent door je hoofd? Check dan via de link in mijn bio de blog over de zonnevlechtchakra met daarin een oefening om je gedachten te evalueren en te doorzien! ⁠
⁠
Succes ermee! ⁠
⁠
Veel liefs,⁠
Mariska⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#spiritualiteit #spiritueel #intuitie #intuïtie #universum #lichtwerker #findyourlight #hoogsensitief #hooggevoelig #mediteren #meditatie #dankbaarheid⁠
#zelfliefde #inzicht #persoonlijkeontwikkeling⁠
#vertrouwen #zelfvertrouwen #persoonlijkegroei #positiviteit #jezelfzijn #levenslessen #bewustwording #bewustzijn #bewustleven #gedachten #spirituelegroei #chakra #innerlijkekracht

Waarvoor ben jij dankbaar vandaag?⁠ ⁠ Dankbaar

Waarvoor ben jij dankbaar vandaag?⁠
⁠
Dankbaar zijn is een hele goede manier om je fijner te voelen. Je focust immers op de pure positieve dingen! ⁠
⁠
Maar alleen maar opschrijven waarvoor je dankbaar bent, zonder het echt te voelen, daar heb je weinig aan. Dan is het effect van korte duur.⁠
⁠
Dus wil ik je vandaag uitnodigen om eens een lijst van 5 (kleine) dingen te maken waar je echt dankbaar voor bent vandaag. Je kan al beginnen met het heerlijke weer ☀😎⁠
⁠
Wanneer je dat gemaakt hebt, dan leg je je handen op je hart. ⁠
Het beste is met je niet-dominante hand (links wanneer je met rechts schrijft en andersom) onderop, want dat is je gevoelshand.⁠
⁠
En dan ga je nogmaals je lijstje van 5 dingen af en voel je de dankbaarheid steeds groter worden in je hart. Steeds een beetje meer. Steeds een beetje groter. Totdat het zo groot is dat het niet meer in je hart past en helemaal doorvloeit door je hele lichaam.⁠
⁠
Laat het maar stromen. Naar de puntjes van je tenen, de topjes van je vingers en helemaal door tot de bovenkant van je hoofd. ⁠
⁠
Wat een heerlijk gevoel hè?! ⁠
⁠
Zo gevuld zijn van dankbaarheid gaat je helpen om nog meer dingen te vinden om dankbaar voor te zijn en je daardoor nog beter te voelen.⁠
⁠
Hopelijk helpt dit jou ook weer vooruit! ⁠
En laat vooral even weten hoe deze oefening voor jou was.⁠
⁠
Veel liefs,⁠
Mariska 😘🙏💝✨⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#spiritualiteit #spiritueel #intuitie #intuïtie #universum #lichtwerker #findyourlight #hoogsensitief #hooggevoelig #mediteren #meditatie #dankbaarheid⁠
#zelfliefde #inzicht #persoonlijkeontwikkeling⁠
#vertrouwen #zelfvertrouwen #persoonlijkegroei #positiviteit #jezelfzijn #levenslessen #bewustwording #bewustzijn #bewustleven #gedachten #spirituelegroei #innerlijkekracht #dankbaar

Je hoeft niet hooggevoelig te zijn om energie te k

Je hoeft niet hooggevoelig te zijn om energie te kunnen voelen! ⁠
⁠
De laaste tijd heb ik veel mooie sessies met het Krystic Energy System® mogen geven. Met mensen die heel veel met spiritualiteit doen, mensen die wat minder met spiritualiteit hebben en zelfs ook aan mijn ouders die er niet echt wat hebben.⁠
⁠
Die sessies zijn allemaal op afstand, want ja, dat werkt met alle geldende regels nu gewoon het gemakkelijkste ;-P Meestal is er dan wel een live video verbinding, maar soms is dat ook zonder live verbinding omdat dat dan prettiger is voor de ontvanger. ⁠
⁠
Na afloop bespreek ik altijd nog na hoe de sessie ging en wat er eventueel doorkwam. ⁠
Heel bijzonder vind ik het dan om te horen dat iedereen wel iets merkt van de sessie! Zelfs mijn ouders! ⁠
Van tintelingen in de voeten, een hogere lichaamstemperatuur of iemand die heerlijk in slaap is gevallen tijdens de sessie; ook de mensen die niet actief bezig zijn met spiritualiteit of die niet hooggevoelig zijn merken wel iets van die energie! ⁠
⁠
Dat vind ik echt heel bijzonder! ⁠
⁠
Het laat toch zien dat energie er altijd is en dat jij het waarschijnlijk vaker merkt dan dat je je bewust van bent! ⁠
⁠
Dus ik wil je uitnodigen om de volgende keer dat je iets opmerkt in je lichaam eens echt te voelen waar het vandaan komt, wat het je te vertellen heeft (wat zegt je hart hierover?) en of het misschien niet iets energetisch is! ⁠
Door hier steeds bewuster mee bezig te zijn, ga je steeds meer merken en steeds meer gebruik maken van je eigen energie!⁠
⁠
Mocht je hulp nodig hebben bij de uitdagingen in je leven op dit moment, dan help ik je graag met spirituele coaching of een healing sessie van het Krystic Energy System®! Via de link in mijn bio vind je nog meer info of stuur me een DM.⁠
⁠
Veel liefs,⁠
Mariska⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#spiritualiteit #spiritueel #intuitie #intuïtie #universum #lichtwerker #findyourlight #hoogsensitief #hooggevoelig #mediteren #meditatie #dankbaarheid⁠
#zelfliefde #inzicht #persoonlijkeontwikkeling⁠
#vertrouwen #zelfvertrouwen #persoonlijkegroei #positiviteit #jezelfzijn #levenslessen #bewustwording #bewustzijn #bewustleven #gedachten #spirituelegroei #krysticenergysystem #healing #KES

Hoe ga jij om met emoties? ⁠ ⁠ Juist in deze w

Hoe ga jij om met emoties? ⁠
⁠
Juist in deze wereld die overheerst wordt door mannelijke energie, hebben emoties vaak geen plaats. Ze zijn onhandig, ze maken je 'zwak' of het is juist egoïstisch om in deze tijd echt blij te zijn. ⁠
⁠
Jeetje, wat een hoop (voor)oordelen eigenlijk...⁠
⁠
Terwijl als je werkt met de Wet van de Aantrekkingskracht, dan zijn emoties juist een graadmeter voor je om te weten of je op de goede weg zit naar datgene dat jij graag wilt aantrekken.⁠
⁠
Daarom is het belangrijk om balans te hebben in je emoties en alle emoties er te laten. En dat is verbonden aan de sacraalchakra! ⁠
⁠
Wanneer de energie in de sacraalchakra vrij kan stromen dan zijn je emoties in balans, stroomt de creativiteit en passie en kan je genieten van je seksuele verlangens. De levensenergie stroomt in alle aspecten van je leven! Wat heerlijk!⁠
⁠
Is dit op dit moment niet het geval bij jou? Dan is het goed om eens bewust aan de slag te gaan om de energie in jouw sacraal chakra weer te laten stromen! ⁠
In de blog op mijn website over deze chakra vind je 6 concrete tips hoe je dat kan doen! ⁠
Check de link in mijn bio! ⁠
⁠
Wat heb jij nodig om je emoties meer de ruimte te kunnen geven en er vrij te laten zijn?⁠
Kijk er eens bewust naar hoe je dat weer voor elkaar kan krijgen in je leven! ⁠
⁠
Veel liefs,⁠
Mariska⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#spiritualiteit #spiritueel #intuitie #intuïtie #universum #lichtwerker #findyourlight #hoogsensitief #hooggevoelig #mediteren #meditatie #dankbaarheid⁠
#zelfliefde #inzicht #persoonlijkeontwikkeling⁠
#vertrouwen #zelfvertrouwen #persoonlijkegroei #positiviteit #jezelfzijn #levenslessen #bewustwording #bewustzijn #bewustleven #gedachten #spirituelegroei #chakra #sacraal #emoties

De ware magie zit in hoe je leven je kan 'verrasse

De ware magie zit in hoe je leven je kan 'verrassen'.

Vandaag is het mijn 32e verjaardag!! 🥳🎁🤗 En zoals ieder jaar denk ik op deze dag terug aan de dromen die ik had voor mezelf toen ik jonger was en ook wat het afgelopen jaar mij gebracht heeft.

Zo'n 20 jaar geleden waren mijn dromen simpel: ik zou nu al jaren gelukkig getrouwd zijn, een huisje bezitten, een leuke baan hebben en regelmatig op vakantie gaan naar mooie plekken. Maar het voornaamste was wel dat gelukkig getrouwd zijn.

Nou, dat is niet helemaal uitgekomen... Ik ben al weer een jaar vrijgezel en op dit moment geniet ik daar zelfs volop van!
Juist doordat ik vrijgezel ben heb ik het afgelopen jaar precies kunnen doen wat goed voelde. Ik heb spirituele cursussen gevolgd, ben een nieuw bedrijf gestart, heb een hoop vrijwilligerswerk gedaan en ben ondanks alles ook naar het buitenland gereisd. Zonder dit met iemand te hoeven overleggen!
Het was een bizar jaar wat mij super veel gebracht heeft en waardoor ik heel veel groeit ben.

Het voelt echt alsof mijn Hogere Zelf vorig jaar besloten heeft dat het klaar was met wat ik deed en dat ik nu volop mocht doen waarvoor ik echt hier ben!

Dat is waar het om gaat in dit leven. Je kan prachtige dromen hebben vanuit je hoofd over hoe je leven er uit moet zien, maar soms is het echte plan voor je leven dat je op Zielsniveau hebt gemaakt een stuk mooier! Zelfs al denk je dat het niet klopt omdat sommige dingen anders gelopen zijn.

De keuze is dus simpel: volg je je hoofd voor een leven wat Picture Perfect is of volg je de MAGIE van je hart?

Ik weet inmiddels 100% zeker dat ik mijn hart blijf volgen en ga ontdekken wat mijn Hogere Zelf nog meer voor mij in petto heeft in dit aardse leven! And I am going to InJoy every second of this ride!!

En jij? Wat kies jij?

Heel veel liefs,
Mariska

#spiritualiteit #spiritueel #intuitie #intuïtie #universum #lichtwerker #findyourlight #hoogsensitief #hooggevoelig #mediteren #meditatie #dankbaarheid
#zelfliefde #inzicht #persoonlijkeontwikkeling
#vertrouwen #zelfvertrouwen #persoonlijkegroei #positiviteit #jezelfzijn #levenslessen #bewustwording #bewustzijn #bewustleven #gedachten #spirituelegroei

Wat zijn jouw wensen voor de komende tijd?⁠ ⁠

Wat zijn jouw wensen voor de komende tijd?⁠
⁠
Dit weekend is het de equinox, het moment dat de zon recht boven de evenaar staat en de dag en nacht precies even langs is. ⁠
⁠
Daarnaast is dit ook de start van het nieuwe astrologische jaar, volgens de traditionele astrologie (die begint wanneer de zon in het teken van Ram staat). ⁠
⁠
Een mooi moment dus om eens te reflecteren voor jezelf waar je staat. ⁠
Zeker met alles wat het afgelopen jaar op ons afgekomen is, is het naar mijn idee een mooi moment om eens stil te staan bij hoe het met je gaat. ⁠
⁠
Je kunt onder andere deze vragen gebruiken:⁠
Wat heeft het afgelopen jaar jou gebracht?⁠
Welke keuzes heb je gemaakt en hoe kijk je daar op terug?⁠
Wat had je misschien liever anders gedaan?⁠
⁠
En waar wil je naar toe? ⁠
Wat zijn je wensen voor de komende periode?⁠
Waar wil je over een jaar trots op zijn dat je dat gedaan of bereikt hebt?⁠
⁠
Als het kan, dan is dit weekend ook een goed moment om contact te maken met de zon. Juist bij een equinox (rond 21 maart en september) en een zonnewende (rond 21 juni en december) is de energie van de zon extra speciaal. Dus pak even die tijd, maak contact met de zon (daarvoor mag het ook bewolkt zijn) en laat de energie bij je binnen stromen. ⁠
⁠
En vooral: geniet ervan als je iets bewust met de equinox doet! ⁠
⁠
Veel liefs,⁠
Mariska⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#spiritualiteit #spiritueel #intuitie #intuïtie #universum #lichtwerker #findyourlight #hoogsensitief #hooggevoelig #mediteren #meditatie #dankbaarheid⁠
#zelfliefde #inzicht #persoonlijkeontwikkeling⁠
#vertrouwen #zelfvertrouwen #persoonlijkegroei #positiviteit #jezelfzijn #levenslessen #bewustwording #bewustzijn #bewustleven #gedachten #spirituelegroei #equinox #zon #zonsopkomst

Hoe is jouw verbinding met de aarde? Hoe veilig vo

Hoe is jouw verbinding met de aarde? Hoe veilig voel jij je hier op aarde?⁠
⁠
Wanneer je je niet veilig voelt of geen goede verbinding hebt met de aarde (je zweeft er als het waren), dan kan dat een teken zijn dat je wortelchakra geblokkeerd is.⁠
⁠
Je wat? Je wortelchakra! ⁠
⁠
De laagste chakra in je fysieke lichaam die helemaal onderaan je ruggenwervel te vinden is. ⁠
⁠
Deze chakra of energiecentrum is jouw verbinding met de aarde en geeft je een gevoel van veiligheid wanneer de energie vloeiend kan stromen.⁠
⁠
Maar voor veel lichtwerkers en mensen die veel met spiritualiteit bezig zijn, is het soms een hele moeilijke chakra. Want het is vaak veel leuker en makkelijker om lekker met je hoofd in de wolken te lopen. ⁠
⁠
Ik weet er alles van 😅 goed aarden blijft voor mij een uitdaging 🙈 ⁠
⁠
Toch is het super belangrijk! Daarom heb ik een uitgebreide blog geschreven over de wortelchakra. Inclusief een visualisatie om meer contact te maken met de aarde.⁠
⁠
Hoe is deze chakra voor jou? Ik ben heel benieuwd!⁠
⁠
Veel liefs,⁠
Mariska⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#spiritualiteit #spiritueel #intuitie #intuïtie #universum #lichtwerker #findyourlight #hoogsensitief #hooggevoelig #mediteren #meditatie #dankbaarheid⁠
#zelfliefde #inzicht #persoonlijkeontwikkeling⁠
#vertrouwen #zelfvertrouwen #persoonlijkegroei #positiviteit #jezelfzijn #levenslessen #bewustwording #bewustzijn #bewustleven #gedachten #spirituelegroei #chakra #chakras

Wat doe jij in je leven wat beïnvloed wordt door

Wat doe jij in je leven wat beïnvloed wordt door traumatische ervaringen uit je verleden?⁠
⁠
Vandaag had ik een heel fijn gesprek met mijn goede vriendin @julianne.kracht.life.coach. Zij liet mij zien hoe ik in mijn leven heel snel voor een ander klaarsta en mezelf in staat stel van en voor een ander, maar daarbij mezelf en mijn eigen krachten vergeet. ⁠
⁠
Ze legde meteen de vinger op de zere plek door te zeggen hoe dit vanuit mijn pestverleden komt. Ik wil er zo graag 'bij horen' dat ik daar alles voor doe! Ik durf geen nee te zeggen of mijn grenzen aan te geven, omdat ik bang ben dat anderen mij daar op zullen afwijzen.⁠
⁠
Maar ondertussen wijs ik mezelf daarmee af. Ik pas me aan in plaats van dat ik in mijn kracht ga staan en straal in wie ik ben en doe. ⁠
⁠
Wat fijn om daarin weer een spiegel te krijgen en te zien waar er nog werk aan de winkel is in mezelf! ⁠
⁠
Ik ben er van overtuigt dat we daarom ook bepaalde situaties 'uitnodigen' in ons leven of op ons pad krijgen. Want juist hiervan leer je het meeste! ⁠
⁠
Wat speelt er momenteel in jouw leven wat voor uitdagingen zorgt of waarin je patronen ontdekt die vanuit eerdere ervaringen zijn ontstaan? ⁠
⁠
Weet dat dat heel normaal is en iedereen dit meemaakt. Hoe jij er mee omgaat en hoe jij er naar wilt kijken, dat is aan jou. Alles is altijd goed! Goed of slecht bestaat niet. ⁠
⁠
Mocht je graag ondersteuning krijgen met het verwerken van een traumatische ervaring? Dan help ik je graag met een healing sessie van het Krystic Energy System®. De energie brengt je weer terug in balans zodat je weer op eigen kracht verder kan gaan zonder dat die ervaring je blijft beïnvloeden.⁠
⁠
Ik stuur je heel veel liefde en licht.⁠
⁠
Veel liefs,⁠
Mariska⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#spiritualiteit #spiritueel #intuitie #intuïtie #universum #lichtwerker #findyourlight #hoogsensitief #hooggevoelig #mediteren #meditatie #dankbaarheid⁠
#zelfliefde #inzicht #persoonlijkeontwikkeling⁠
#vertrouwen #zelfvertrouwen #persoonlijkegroei #positiviteit #jezelfzijn #levenslessen #bewustwording #bewustzijn #bewustleven #gedachten #spirituelegroei

Volgen op Instagram

Nieuwsbrief

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en blijf op de hoogte van alle nieuwe blogs!
Waarschijnlijk komt de nieuwsbrief iedere 2 weken.

Je gaat geen spam ontvangen en ik verkoop je e-mailadres niet door!

© 2020 - 2021 - Find Your Light - Zusteronderneming van 11A Fotografie

E-mail instagram pinterest facebook

Wil jij ook meer zelfvertrouwen?

In je kracht staan en meer zelfvertrouwen hebben, ook voor jou is het mogelijk!

In deze spirituele gids neem ik je in 3 concrete stappen mee hoe jij ook meer zelfvertrouwen kan opbouwen in jezelf! Benieuwd?

Schrijf je dan nu in via het formulier hieronder en ontvang direct mijn gids “In 3 stappen naar meer zelfvertrouwen“.

Dan kan jij ook jij meteen aan de slag met het opbouwen van je zelfvertrouwen!