“Ik sta nooit mooi op de foto” – waarom dat niet klopt en jij ook fotogeniek bent!

Kijk of luister hier naar deze podcast over mijn idee bij de uitspraak “Ik sta nooit mooi op de foto” en waarom ik denk dat iedereen fotogeniek is!

Je kan deze podcast ook beluisteren op Apple Podcasts en Pocket Cast.

Wat er echt aan de hand is als je zegt “Ik sta nooit mooi op de foto!” of “Ik ben niet fotogeniek”

Als iemand tegen mij zegt: “Ik sta nooit mooi op de foto” of “Ik ben toch niet fotogeniek”, dan denk ik meteen aan twee dingen:

Het eerste wat ik hoor, is een stem van onzekerheid. Een kritische innerlijke stem die ooit is ontstaan, misschien door een nare opmerking of een teleurstellende foto.

En het tweede is: je bent waarschijnlijk nog nooit gefotografeerd in de juiste omstandigheden. Want hoe vaak worden foto’s niet gemaakt in slecht licht, met een telefoon, door iemand die eigenlijk niet weet wat hij/zij doet? Of op momenten waarop je jezelf niet eens prettig voelt?

Veel van die zogenaamde spontane foto’s zijn niet meer dan een snel kiekje. Niets mis mee, want juist een spontane foto kan vaak heel leuk zijn! Maar je staat misschien ook tegen de zon in te kijken. Je ogen knijpen. Je praat nét op het moment dat de foto genomen wordt. En geloof me: een pratende mond is het moeilijkste wat er is om mooi vast te leggen.

Dat is geen bewijs dat je niet mooi op de foto staat. Dat is gewoon een slechte timing. Of slechte techniek.

En dan is het ook de vraag: waarmee vergelijk je jouw foto? Met de professionele foto’s die je bij een ander ziet? Maar weet je dan ook dat zelfs in een professionele fotoshoot maar een klein deel van de foto’s in de uiteindelijke selectie terecht komt?

Dus het is volkomen normaal dat je foto’s ziet waar je jezelf minder mooi op vindt. Maar dat betekent niet dat je niet mooi bént of nooit mooi op de foto staat. Het betekent dat je niet mooi op díé foto staat.

“Ik sta niet mooi op de foto” is een mening. Het gaat om de energie die je uitstraalt

Het woord ‘mooi’ is daarbij ook tricky. Want wat de één prachtig vindt, vindt de ander niks. Ik heb foto’s gezien die awards hebben gewonnen, maar die ik zelf niet bijzonder vond. En omgekeerd net zo goed.

Mooi is een mening. Geen waarheid!

Wat veel belangrijker is dan of jij wel of niet mooi op de foto staat, is de energie die je uitstraalt. Hoe voel jij je als de foto genomen wordt? Ben je ontspannen? Voel je je fijn bij de fotograaf? Ben je bezig met iets wat je leuk vindt? Dát zie je terug op de foto. Niet of je haar goed zit of je kleding perfect gestyled is. Het is je vibe. Jouw licht.

En dat is ook precies waarom het voor mij niet draait om poseren. Ik wil jou zien zoals je bent. In jouw flow. In jouw verhaal. In wat jou laat stralen. De poses? Die helpen daarbij. Die geven jou een houvast en maken het makkelijker om te stralen!

Wat laat jou stralen?

Tijdens fotoshoots stel ik de persoon voor mijn camera heel bewust vragen. Zeker wanneer ik een bedrijfsfotoshoot maak, waarbij iedereen op de foto gaat en iedereen dat ongemakkelijk vindt. Dit zijn vragen als: “Wat zijn je plannen voor het weekend? Heb je kinderen? Wat vind je het leukste aan je werk? Wat zijn je vakantieplannen of is de leukste herinnering van een vakantie?” Dit soort vragen maken het verschil. Want zodra je gaat vertellen over iets wat jou blij maakt, gebeurt er iets. Je gaat lachen. Je ogen gaan stralen. Je ontspant. En ik heb de foto die ik zocht.

Het maakt niet uit waar het gesprek precies over gaat; als het maar iets is waar jij van gaat stralen. Want dat zie je terug.

Ook bij selfies trouwens! Denk maar aan die ene vakantiefoto waar je zelf eigenlijk wel blij mee was, ook al zat je haar niet perfect. Het verschil zit in hoe jij je op dat moment voelde. Jij voelde dat je straalde, maakte de foto en bent blij met het resultaat! Dat is het gevoel wat je voor iedere selfie nodig hebt. Want als je een foto moet maken, maar eigenlijk geen zin hebt, dan ga je dat ook zien. En dat denk jij dat je niet mooi op de foto staat. Nee, je voelt je niet goed en dat zie je.

Dus focus op dat jij jezelf goed voelt als je foto’s gaat maken!

Wat betekent het écht als je ‘fotogeniek’ bent?

Ik geloof er niet in dat sommige mensen niet fotogeniek zijn. Echt niet. Fotogeniek zijn betekent namelijk dat je makkelijk te fotograferen bent.

En mijn ervaring is dat iedereen het in het begin lastig vindt om op de foto te gaan. Opeens ben je overal super bewust van. Hoe moet je staan? Wat doe je met je handen? Hoe moet je lachen? Daarom zijn de eerste foto’s van een fotoshoot zelfde de leukste foto’s. Die zitten bijna altijd aan het einde, wanneer je gewend bent aan het fotograferen én (als het goed is) al meerdere leuke foto’s van jezelf gezien hebt.

Dan komt het vertrouwen in jezelf en de fotoshoot!

Fotogeniek zijn gaat dus niet over of je aan het schoonheidsideaal voldoet. Alleen maar of je makkelijk op de foto gaat.

En dat zegt alles. Want iemand die ontspannen is, die zichzelf durft te zijn, die durft te lachen of gewoon in het moment is – die gaat makkelijker op de foto. En is dus fotogenieker. Fotogeniek zijn is niet een eigenschap die je wel of niet hebt. Het zit in je eigen mate van zelfvertrouwen. En dat kun je trainen. Oefenen. En het ontstaat vanzelf als je je gedurende een fotoshoot meer op je gemak voelt!

Hoe creëer je optimale omstandigheden voor een mooie foto?

Gelukkig hoef je niet af te wachten tot iemand anders de perfecte setting voor jou creëert om een mooie foto te krijgen. Dit kan je zelf ook voor elkaar krijgen! Als jij een (personal branding) fotoshoot overweegt of binnenkort op de foto gaat, dan kan je met de volgende stappen al een hele andere setting creëren voor jezelf. En als de omstandigheden kloppen, dan ga jij ook met meer vertrouwen op de foto. Je voelt je beter. En dat zie je op de foto!

Dit zijn twee praktische lijstjes met tips die jou kunnen helpen om jezelf op de foto te laten zien zoals je bent.

Wat helpt bij een ontspannen fotoshoot?

• Kies een fotograaf met wie je een klik hebt. Dat maakt zoveel uit. Je ontspant sneller en voelt je veiliger. Het is daarom slim om eerst een kennismaking te hebben met de fotograaf, door te bellen, een zoom-call te plannen en/of langs te gaan bij de studio. Daarom ben je bij mij ook altijd welkom een vrijblijvend kennismakingsgesprek in te plannen!

• Zoek een locatie waar jij je fijn voelt. Een toffe plek in de stad, je favoriete café, een prachtig bos of een andere plek die bij je past. Veel van mijn klanten kiezen zelfs hun eigen huis. Dat kan ook zeker werken (en geeft een stok achter de deur om op te ruimen). Voel je je heel onzeker? Kies dan een rustige locatie. Hoe meer mensen in de buurt zijn, hoe ongemakkelijker jij je kan voelen.

• Trek kleding aan waarin jij je goed voelt. Je hebt helemaal geen nieuwe outfit nodig voor je foto, zeker niet als dat kleding is die je normaal nooit draagt. Kies wat klopt met wie jij bent en je dus waarschijnlijk al in de kast hebt hangen. Je mag natuurlijk wel nieuwe kleding kopen voor de fotoshoot, maar kies dan kleding die je normaal ook zou kopen (en geen rood of fijne streepjes, dat werkt niet goed op foto’s 😅)

• Gebruik accessoires die bij jou passen. Drink je thee? Neem een theeglas en thermoskan met heet water mee. Werk je met edelstenen? Neem je favoriete stenen vooral mee. Ook hierbij geldt: wat gebruik je standaard al? Neem geen tarot kaarten mee als je die normaal ook niet gebruikt, puur omdat je het bij een ander hebt gezien. Kies wat bij jou past en jij blij van wordt!

• Neem iemand mee die jou helpt ontspannen. Een vriend(in), je partner of een collega die je afleidt en je laat lachen. Het is zoveel makkelijker wanneer er iemand bij is die jou helpt terwijl de fotograaf de foto’s maakt. En misschien kan die persoon zelfs (onherkenbaar) mee op de foto.

Wat kun je zelf doen om je fotogeniek te voelen en mooi op de foto te gaan?

• Focus op je energie, niet op je uiterlijk. Ben niet steeds bezig met hoe je haren zitten (vraag aan je fotograaf om hierin mee te kijken als dat belangrijk voor je is). Focus op wat jou een goed gevoel geeft. Ga een gesprek aan over iets leuks. Schiet je toch in de stress? Haal dan even diep adem en kom weer terug bij jezelf.

• Durf jezelf te zijn. Laat los hoe je denkt dat je moet zijn, maar focus op wat jou uniek maakt. Je hoeft net als een andere ondernemer of zelfs BN-er te zijn. Jij mag helemaal jezelf zijn!

• Ben okey met dat je zenuwachtig bent. Iedereen is zenuwachtig voor een shoot. Dat hoort er ook bij. Ook ik ben zenuwachtig voor een fotoshoot. Maar laat die zenuwen je niet tegenhouden. Ze zakken echt tijdens de fotoshoot!

• Deel jouw ideeën voor de foto’s. Heb je een bepaald idee in gedachten? Of zie je iets wat jou leuk lijkt? Zeg dat dan! Een fotoshoot is een samenwerking tussen jou en je fotograaf. De meeste fotografen (ik in ieder geval wel) staan ook open voor ideeën van anderen. Vaak maakt het de fotoshoot zelfs alleen maar beter en leuker. Het zijn uiteindelijk jouw foto’s, die jij wilt gaan gebruiken. Dan mag het toch ook naar jouw idee zijn?!

“Ik sta wél mooi op de foto!” “Ik kan wel fotogeniek zijn!”

Als je de bovenstaande tips gaat gebruiken voor de volgende keer dat jij een foto van jezelf maakt of laat maken; dan hoop ik dat je al een verschil gaat zien. Dat ook jij denkt “Ik kan wel mooi op de foto staan”! En dat je zelfs ziet dat je fotogeniek kan zijn.

Want ik geloof echt dat dat voor iedereen mogelijk is! En dat dat stemmetje in je hoofd die dat denkt, dus helemaal geen gelijk heeft.

Het is voor mij als fotograaf zelfs het grootste compliment wanneer ik hoor dat iemand die met twijfels aan de fotoshoot begon, echt blij is met het resultaat. Dat is ze zie opbloeien tijdens de shoot.

Dus laat je niet tegenhouden door die woorden “Ik sta nooit mooi op de foto” of “Ik ben niet fotogeniek” en weet dat het slechts een (strenge) stem in je hoofd is die dat denkt. De waarheid wanneer jij echt op de juiste manier gefotografeerd wordt, is echt heel anders!

Wil jij foto’s waarop je straalt?

Dan is een Personal Branding Fotoshoot iets voor jou.

Met een Personal Branding Fotoshoot gaan we foto’s maken waar jij als ondernemer écht als jezelf op de foto komt te staan. Op een manier die bij jou past, op de locatie die jou laat stralen én voor je bedrijf werkt, en waarbij we de foto’s maken die jouw ideale klant aantrekt.

Een Personal Branding Fotoshoot: Afgestemd op jou. Jouw energie. Jouw verhaal.

Deze fotoshoot bestaat o.a. uit:

• Een voorbereidend gesprek waarin we jouw wensen helder krijgen en de plannen maken voor je fotoshoot

• Een ontspannen fotoshoot op een locatie waar jij je fijn voelt

• En een uitgebreide beeldbank met krachtige, pure beelden die helemaal passen bij wie jij bent én wat je neer wilt zetten met je bedrijf

Jij verdient het om zichtbaar te zijn. Niet vanuit een ‘perfect plaatje’ wat niet bij jou klopt. Maar als jezelf. En ik help je daar heel graag bij.

Benieuwd naar de mogelijkheden?

Ik kijk er naar uit om jou ook te mogen fotograferen zoals jij echt bent!

Veel liefs,

Mariska