Etherische lavendel olie – Hoe gebruik je het?

Met een logo waar een lavendeltakje in verwerkt is en paars dat de website domineert zal het geen verrassing zijn dat ik een groot fan ben van lavendel. Ik hou van de geur van deze paarse bloemen in de zomer wanneer ik in mijn tuin zit en de kleur die ze toevoegen aan de plantenbakken. Dat is ook slechts één van de redenen waarom dat ik zo graag etherische lavendel olie gebruik. In dit artikel leg ik je graag uit waarom deze olie zo fijn is en hoe je het kan gebruiken. 

Waar helpt etherische lavendel olie bij?

Lavendel olie is één van de meest bekende etherische oliën die beschikbaar zijn. Het is namelijk een redelijk goedkope olie die makkelijk aan te komen is.

Daarnaast is het een olie die bij veel verschillende dingen helpt:

• Om meer rust in je hoofd te krijgen
• Waardoor je minder hoofdpijn hebt, beter slaapt en meer ontspant
• Daarnaast heeft het ook een ontstekingsremmende werking
• En hebben muggen er een hekel aan

Dus wanneer je in de zomer lavendel olie in je slaapkamer gebruikt, dan helpt het niet alleen om beter te slapen, maar ook tegen muggenbulten. En mocht je verbrand zijn, dan kan je het (aangemengd met een basis olie) ook gebruiken op je huid.

Ideaal dus!

Waar moet je op letten bij het kopen?

Het is wel belangrijk dat je altijd goede etherische olie koopt, ook bij lavendel olie!

Vaak is lavendel olie voor minder dan € 10,- beschikbaar. Wanneer je dan echter op het etiket kijkt, dan is dat lavendel olie aangemengd met een andere basis olie. Daar heb je dus niet veel aan.

Koop daarom altijd 100% pure etherische lavendel olie. Het liefste bij een betrouwbare webshop.

Dan weet je zeker dat je olie hebt van goede kwaliteit.

Bij goede webshops kan je ook extra informatie vinden over hoe de olie gewonnen is en hoe je de oliën kan gebruiken. Daardoor ondersteun je niet alleen dat bedrijf, maar mocht er iets zijn, dan kan je ook de informatie vinden die je nodig hebt!

Wist je dat je etherische oliën ook heel makkelijk via bol.com kan bestellen? Hier vind je een uitgebreid assortiment, zoals de oliën van Jacob Hooi! Dus heel makkelijk om extra te bestellen wanneer je niet aan het bedrag voor gratis verzending komt of toch al andere spullen bij bol.com bestelt ;-) Controleer wel de recensies en de ingrediënten (waar mogelijk) om te controleren dat je pure etherische oliën gebruikt.

Hoe gebruik je etherische lavendel olie?

Etherische lavendel olie kan je op verschillende manieren gebruiken:

Op je huid bij hoofdpijn, uitslag of acné – Altijd i.c.m. een dragende olie

Wanneer je veel last hebt van hoofdpijn, dan is lavendel een hele fijne olie om de hoofdpijn te laten zakken. Maar ook bij acné, uitslag of een huid die verbrand is door de zon helpt lavendel olie.

Zorg altijd dat je de lavendel olie dan verdunt met een neutrale, dragende olie zoals Amandel of Jojoba olie en dat je test of je huid de verdunde olie kan verdragen! 

Deze combinatie van oliën kan je dan rechtstreeks aanbrengen op de huid of met een kompres op de huid leggen.

In een verdamper

Je ziet steeds meer olie-verdampers opduiken en dat is niet voor niets. Dit is namelijk een hele makkelijke manier om etherische oliën te gebruiken, zonder dat je de olie op je huid aanbrengt.

In de verdamper zit dan water wat zich vermengt met de etherische lavendel olie en dit verdampt in de ruimte.

Hierdoor heb je meteen een grotere ruimte voorzien van de heerlijke geur van de olie.

Inhaleren

Lavendel olie is ook veilig om te inhaleren om sneller tot rust te komen. Dit kan bijvoorbeeld door een paar druppels olie op een zakdoek te druppelen.

Hierdoor komt de geur goed in je neus en zal je merken dat het effect snel werkt voor je hoofdpijn of spanningen.

Welke oliën zijn fijn te gebruiken in combinatie met lavendel olie?

Het leukste van etherische oliën is misschien wel door ze te mengen en tot nieuwe geuren te komen. Zo ontdek je zelf wat voor jou het beste werkt! En kan je gebruik maken van de verschillende krachten van meerdere oliën tegelijkertijd.

Ik deel graag mijn meest favoriete combinatie met lavendel olie:

Lavendel – Tea Tree – Pepermunt 

De combinatie van lavendel, tea tree en pepermunt olie is voor mij de beste combinatie om hoofdpijn te verlichten.

Meestal pak ik iets meer lavendel olie dan de andere 2 oliën, zodat deze geur het meest naar voren komt en helpt te ontspannen.

De aanvulling van Tea Tree olie helpt om nare geurtjes en energieën op te ruimen waardoor er ruimte ontstaat.

De pepermunt olie is daarbij erg verfrissend, wat ook helpt om pijn te laten zakken.

Dit is dus de combinatie die ik zelf het meeste gebruik.

Ik ben heel benieuwd hoe jij lavendel olie gebruikt en welke combinatie voor jou het beste werkt! Deel het vooral hieronder in de reacties.

Veel liefs,

Mariska